O MNIE
Warto spotkać się z drugim człowiekiem
Nazywam się Elżbieta Szałajko i jestem psychoterapeutką
Jestem absolwentką Uniwersytetu Wrocławskiego (rocznik 1990).
Ukończyłam 4-letnią Szkołę Psychoterapii Gestalt Instytut.
Gestalt Instytut jest ośrodkiem szkoleniowym akredytowanym przez Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt (EAGT).
Pracuję pod stałą superwizją respektując zasady Kodeksu Etyki Zawodowej EAGT.
Wcześniej byłam zaangażowana przez wiele lat w pracę z młodzieżą, teraz rozszerzyłam swoją ofertę o psychologiczne wsparcie i psychoterapię dorosłych.
Konsultacje i sesje terapeutyczne prowadzę stacjonarnie w Bielsku-Białej.
Możliwe jest również skorzystanie z konsultacji i terapii online.
Pomagam moim klientom w pokonaniu kryzysu, trudności emocjonalnych, w rozwiązaniu problemów osobistych oraz w relacjach. Wspieram w wychodzeniu z uzależnienia, w radzeniu sobie ze stresem i wypaleniem zawodowym.
![man, woman, dog-2425121.jpg](https://elzbietaszalajko.pl/wp-content/uploads/2022/10/man-woman-dog-2425121-768x512.jpg)
Rozmowa pozwala ujawnić się naszej wyjątkowości i najbardziej ludzkim cechom
Psychoterapia Gestalt
O metodzie
Psychoterapia Gestalt to proces, w którym dzięki stopniowemu poszerzaniu samoświadomości mamy szansę osiągnąć upragnioną zmianę.
Coraz lepiej poznajemy siebie w obszarach myśli, emocji, odczuć cielesnych, zachowania. Uświadamiamy sobie swoje potrzeby i to, w jaki sposób je zaspokajamy (lub nie)
oraz jak wchodzimy w relacje.
Gdy zdamy sobie sprawę z tego, jacy jesteśmy, jak postrzegamy otoczenie i jak kształtujemy swoje życie, gdy dostrzeżemy nasze przez lata utrwalone schematy myślenia, odczuwania i reagowania, dopiero wtedy stanie się jasne, że mamy wybór i będziemy zdolni świadomie go dokonać.
W tej jedynej w swoim rodzaju Drodze towarzyszy Ci terapeuta, byś przy nim, w Relacji z nim, stawał się Sobą.